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プロアクティブの使用感と感想
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プラセンタ100の使用感と感想
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つかってみんしゃいよか石けんの使用感と感想
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乾燥肌対策

カサカサの乾燥肌にならないためには、日ごろから注意しなくてはいけないポイントがいくつかあります。

 

まずは、湿度の調節です。室内の湿度を60%前後に保ちましょう。
とくにエアコンを使う場合は、空気が乾燥するので、乾燥した場合には加湿器などを使うと良いでしょう。

 

続いて大切なのが、規則正しい睡眠です。
皮膚の細胞は、ほぼ28日周期で再生して、生まれ変わります。
新しい皮膚が肌の表面を守ってくれるのです。
ストレスで睡眠が十分に取れなかったり、不規則な睡眠をとっていると周期が乱れて乾燥肌や肌荒れを起こしてしまいます。
乾燥から肌を守るには、規則正しい睡眠をとって、肌の表面を守っている皮膚の再生能力を引き出しましょう。

 

肌を洗い過ぎないということも大切です。
洗顔の際、洗いすぎると肌表面を覆っている角質層を壊してしまい、皮脂が落ちて水分が保持できなくなります。その結果、乾燥肌へと変化していきます。
最近では、クリーミィな泡で洗顔するのが流行っていますが、体も同様に石鹸を泡立て、手で優しく洗う泡洗いが一番肌には良い方法です。

 

スキンケアも大切です。
特に乾燥しがちな冬は、乾燥肌対策として体全体のお肌にクリームやローションで潤いを与えましょう。保湿して水分を逃さないようにすることが大切です。

 

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